ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

[ バランスごはん ]の検索結果

7/5のバランスごはんは【豚ひき肉とシソのオーブン焼き】です。

7/5(日曜日)のちゃぶ台@33のメインは「豚ひき肉とシソのオーブン焼き」です。 こんにちは。フジコです。 梅雨真っ只中という感じですね。湿気が多くて嫌になっちゃいますね。洗濯物も溜まっちゃうし。 みなさんお元気ですか? 湿度の高いこの時期にぴったりのむくみ解消のお惣菜もご用…

バランスごはんが食べられる【ちゃぶ台@33】始まりました。

フジコさんのちゃぶ台@33。初日はなんと【夜ちゃぶ】でした。 半年ぶりの再開に緊張してしまいまして、お料理の写真を撮り損ねるという失態!なので、せめて新しいちゃぶ台の写真をアップします。お越しいただいた皆様ありがとうございました。これから一歩一歩ですが、バランスごはんで健康長寿をモットーに頑張りま…

バランスごはんの【フジコさんのちゃぶ台】復活します。

フジコさんのちゃぶ台@西小山ラウンジからフジコさんのちゃぶ台@33へ引っ越します 長らくお休みをいただいておりましたバランスごはんの「フジコさんのちゃぶ台」、長い冬眠から目覚めました! 装い新たに【フジコさんのちゃぶ台@33】として、復活いたします! そして今までの西小山ラウンジから5…

11/23のバランスごはんは【ロールキャベツの塩麹煮】です

今年最後のちゃぶ台です 4年間に渡り皆様に愛していただいたちゃぶ台ですが、残念ながら先週ご連絡した通り、本日でしばらくお休みいたします。でも必ず再開いたしますので皆さん!フジコさんとちゃぶ台の事忘れないでくださいね。 さてさて、本日のバランスごはんのメインはきのこと豚、鶏のロールキャベツを塩…

お知らせ【10/4本日バランスごはんやお休みします。】

バランスごはんを楽しみにしてくださってる皆様申し訳ありません。 先週に引き続き今週もお休みをいただく事になりました。 営業復活の暁には必ずご案内いたしますので、 これに懲りずこれからも「フジコさんのちゃぶ台」の応援をよろしくお願いします。 バランスごはんが食べられ…

9/28本日のバランスごはんはお休み。のお知らせ

本日はお休みをいただきます。 家族の体調不良のため、大変申し訳ありませんが本日はお休みいたします。 「ごろごろ野菜と合い挽き肉の優しい味のバランスカレー」だったんですが…。 お弁当ならご用意できますので、宜しければ下記の予約電話番号にご連絡ください。 バランスごは…

9/21のバランスごはんはまあるいハンバーグきのこソースです。

カロリー抑えめでもボリューム満足! 秋の風が心地よく感じられる季節になりました。本日のバランスごはんも秋支度。夏の疲れをもっちりまあるいハンバーグで吹っ飛ばしてください。秋の青菜のゆでものや美白潤いにぴったりの梨と白キクラゲのサラダなどもご用意してます。皆様のご予約&お越しをお待ちしていま…

9/14営業再開のご案内 本日のバランスごはんは?

本日のバランスごはんは鶏むね肉の塩麹焼きブルーベリーソースです。 皆様お元気で夏を乗り切りましたか? お待たせしました。本日より通常営業再開します。 夏の暑さで疲れたカラダをバランスごはんでリフレッシュ&デトックス! 珍しいミャンマー料理のお茶の葉サラダ【ラペットウ】もご…

7/13のバランスごはんは夏野菜とお豆のプチスパイシーポークカレーです

いつもよりスパイス効かせたバランスカレー 夏野菜が出そろいました!モロヘイヤ、オクラ、冬瓜、枝豆!茄子、胡瓜、ズッキー二! 本日のカレーはいろいろお豆と小山の銘店「松井精肉店」の岩中豚、そして夏野菜をたっぷり使ってサラッと仕上げました。 フジコさんにしては、ちょっぴりスパイシーなカ…

6/29 のバランスごはんは「しっとり鶏と夏野菜たっぷりラタトゥイユ」です!

先週お出しできなかったのでラタトゥイユ•リターンズです 八百屋の店先もすっかり野菜のキャスティングが夏仕様になってきましたね。 本日のお昼のバランスごはんは夏野菜がたっぷり食べられるラタトゥイユです。 茄子、パプリカ、ピーマン、トマト、ズッキーニなどなど。 しっとり柔らか鶏むね肉…

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