ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

今年最後のちゃぶ台です

4年間に渡り皆様に愛していただいたちゃぶ台ですが、残念ながら先週ご連絡した通り、本日でしばらくお休みいたします。でも必ず再開いたしますので皆さん!フジコさんとちゃぶ台の事忘れないでくださいね。

さてさて、本日のバランスごはんのメインはきのこと豚、鶏のロールキャベツを塩麹煮です。

塩麹の優しい甘さが引き立つ一品です。ブイヨンとは違った美味しさを味わってください。

お惣菜は【6種のお豆のサラダ】【4種の青菜と黒キクラゲのゆでサラダ】【ラム肉のスパイシートマト煮込み】です。

この季節に食べると良い黒キクラゲや、ラム肉で身体に元気をつけましょう!

お楽しみに!

バランスごはんが食べられる【フジコさんのちゃぶ台@西小山ラウンジ】

薬膳と栄養学を取り入れたバランスごはん定食を一種類お出ししています。毎週週代わりでメニューは変わります。

ランチのみの営業です。

●お野菜たっぷりのお惣菜3種

●お肉やお魚を使ったメイン料理

●箸休めを2種

●つや姫を精米したての胚芽米+16穀米のごはん

●しっかり鰹節と昆布だしのお味噌汁

◆お惣菜のボリュームでお値段が変わります。

少しづついろいろ食べたい方へ:はんぶん盛り¥1,500

しっかりガッツリ食べたい方へ:まんてん盛り¥1,600

◆ごはんはお好きなだけお召し上がりください。お値段は変わりません。

◆まったりと日曜のお昼を過ごしたい方へアルコールも置いています:生ビール、ワイン、焼酎、たまに日本酒も。all¥500

◇なにぶん小さなお店なのでご予約していただけるとありがたいです。

ご予約電話番号:090−1263−8856

このブログのコメントから予約できます。そしてFacebookのメッセージからも予約できます。

Facebookページ フジコさんのちゃぶ台もしくは藤きみよ

毎週日曜のみの営業 お休みは不定期

営業時間:11:30〜14:30(ラストオーダー13:45)

東急目黒線西小山駅下車徒歩3分(にこま通り商店街内)


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