ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

部屋画像フジコさんのちゃぶ台@33。初日はなんと【夜ちゃぶ】でした。

半年ぶりの再開に緊張してしまいまして、お料理の写真を撮り損ねるという失態!なので、せめて新しいちゃぶ台の写真をアップします。お越しいただいた皆様ありがとうございました。これから一歩一歩ですが、バランスごはんで健康長寿をモットーに頑張ります。

今回の【夜ちゃぶ】のメニューです。

⚫︎5種のお豆のサラダ⚫︎三種の青菜のサラダ⚫︎イベリコ豚とお野菜のトマト煮込みペンネ添え⚫︎いろいろチーズとパプリカ、新摘みオリーブのオードブル⚫︎ヨーグルトドレッシング三兄弟⚫︎メインは一羽丸ごとサンゲタン⚫︎土鍋で炊いた胚芽米ごはん⚫︎オリジナルブレンドハーブティー⚫︎スパークリングワイン⚫︎白ワイン⚫︎赤ワイン

新しいちゃぶ台の居心地はなかなか良かったようで、お話に花が咲きゆったりと時間を楽しんでいただいたようでホッと一安心。でもまだまだ慣れず、あれもすれば良かった。これが足りなかったと反省しきりでした。すこしづつ調子をつかんでいこうと思います。焦らない。焦らない。

ちゃぶ台@33、昼ちゃぶ、夜ちゃぶのご案内

★6月のちゃぶ台@33は毎週日曜日11:30〜14:30【昼ちゃぶ】と【夜ちゃぶ】のご予約可能日は6/26(金)です。

★完全予約制ですので、お越しになる二日前までに電話、メールでご連絡お願いいたします。

詳細はこちらのブログをごらんください。

http://www.balance-gohan.com/archives/777

 


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