ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

なめたけ

自分でつくるお手軽「なめたけ」レシピ|今月のごはんのおとも(2月)

こんにちは。ごはん生活研究所メンバーでバランスごはん研究家のフジコです。 立春すぎたのにまだまだ寒さ続きますね。 風邪ひいてませんか?大丈夫ですか? さてさて今月のごはんのおともは「なめたけ」。 「なめたけ」ってご存知ですか?スーパーやコンビニで口が丸くってやたら平べったい瓶に詰まっ…

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