健康寿命

10 Jun 2015

フジコさんのちゃぶ台＠33。初日はなんと【夜ちゃぶ】でした。半年ぶりの再開に緊張してしまいまして、お料理の写真を撮り損ねるという失態！なので、せめて新しいちゃぶ台の写真をアップします。お越しいただいた皆様ありがとうございました。これから一歩一歩ですが、バランスごはんで健康長寿をモットーに頑張りま…

3 Mar 2014

出張ちゃぶ台のバランスごはんは豚汁とおむすび 3/1.2の二日間品川区スクエア荏原の「羽ばたけ☆アントレーヌ」イベントに「出張ちゃぶ台」してきました。当日のバランスごはんは「具だくさん食べるバランス豚汁」と「白むすび•紅むすび」 [caption id="attachment_441" al…

2 Feb 2014

【2/2　日曜昼のバランスごはん】日曜昼のバランスごはんは【鶏と白菜と冬野菜のホワイトシチュー】でした。もっと暖かくなるかなと心配してたんですけどシチュー日和でよかったわ。お客様にきれいな画像をいただいてUPです。お惣菜三点盛り☆お豆腐とピリ辛四種きの…

27 Jan 2014

【１/26日曜お昼のバランスごはん】寒さも少し和らいだ小春日和の日曜日、大事なひとときをちゃぶ台の「バランスごはん」でランチしてくださって本当にありがとうございます。皆さん完食！でそういう時って作り手冥利に尽きますね。さてさて1/26のバランスごはんです。 ☆三種の青菜とあやめ雪の…

24 Jan 2014

【1/19のお昼のバランスごはん】こんにちは！フジコです。1/19のバランスごはんは豚汁食べ放題☆DAYでした。お客様がとてもきれいに撮ってくださったのでUPさせていただきました。【根菜たっぷりの豚汁は冬のごはんの強い味方】寒い日が続きますね。こんなときは豚汁が一番！しっかり取っただしに…

19 Jan 2014

先週は大変失礼いたしました。 1/20日曜お昼のバランスごはんは先週できなかった【具だくさん豚汁•食べ放題！】です。今日も寒いので豚汁で暖まりにいらしてください。ご予約&お越しをお待ちしています。…

15 Jan 2014

バランスごはんとは何でしょう？皆さんはよく「バランスのよい食生活をしましょう」という言葉を耳にしたり見たりすると思います。メタボ解消やダイエットを気にする人は特に触れることが多いでしょう。美容や健康情報にも必ずと言っていいほど入っていますね。ではでは、いったい全体【バラン…

13 Jan 2014

今年も始まりました！武蔵小山ゆるカフェ会第二回のご案内です。喫茶長のバランスごはんデザイナー•フジコさんの冬のポチっと薬膳ワンポイントセミナーもあるかもです。ゆるゆる和みにいらしてください。東洋一のアーケード武蔵小山パルム内にある「むさしこやまかへ」で「ゆるく・のんびりと」をテーマに毎…

12 Jan 2014

【1/12急遽お休みのお知らせ】大変申し訳ありません。1/12から営業開始の予定でしたが都合により来週より営業いたします。ほんじつはお休みをいただきます。豚汁楽しみにしていたお客様ごめんなさい。深くお詫び申し上げます。来週からまたよろしくお願いいたします。…

11 Jan 2014

2014もだいぶたってしまいましたが、あけましておめでとうございます。さて今年の初ちゃぶ台、日曜昼のバランスごはんはあまりの寒さに、これしか思いつきませんでした。【具だくさん食べる豚汁】（お代わり自由！）です。ご予約&お越しをお待ちしています。０９０１２６３８８５６ …

ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。