ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

塩こうじ

4/27 発酵のちから!しっとり柔らか鶏むねの塩麹焼き

【本日のバランスごはんは春満開です】 おはようございますフジコです。春まっただ中ですね。本日のメインはしっとりうま〜〜の鶏むねの塩麹焼きです。そしてお惣菜たちは、筍とふきの炊き合わせや春キャベツと四種の青菜蒸しももいろドレッシング、花わさびのしょうゆ漬け、など春の味満載でお届けします。 ご予…

フジコさんのちゃぶ台@西小山ラウンジ

【2/23日曜お昼のバランスごはんは…】 こんにちは。フジコです。明日のメインは「肉•豆•野菜の塩こうじ煮込み」です。 お楽しみお惣菜はなんでしょう?お楽しみに! 牡蠣のオイル漬けもお待ちしてますよ! ご予約&お越しをお待ちしています。 バランスごはんが食べられる【フジ…

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