ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

夏バテ予防

6/29 のバランスごはんは「しっとり鶏と夏野菜たっぷりラタトゥイユ」です!

先週お出しできなかったのでラタトゥイユ•リターンズです 八百屋の店先もすっかり野菜のキャスティングが夏仕様になってきましたね。 本日のお昼のバランスごはんは夏野菜がたっぷり食べられるラタトゥイユです。 茄子、パプリカ、ピーマン、トマト、ズッキーニなどなど。 しっとり柔らか鶏むね肉…

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