ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

西小山

7月のちゃぶ台@33ご予約可能日のご案内

バランスごはんが食べられるちゃぶ台@33 みなさまこんにちは。おかげさまで新生ちゃぶ台@33始めることができました。まだまだこれからですが一歩一歩歩んでいこうと思います。これからも応援よろしくお願いします。 ではではちゃぶ台の7月の予定をご案内します。 みなさまのご予約をお待ちしています。 …

バランスごはんが食べられる【ちゃぶ台@33】始まりました。

フジコさんのちゃぶ台@33。初日はなんと【夜ちゃぶ】でした。 半年ぶりの再開に緊張してしまいまして、お料理の写真を撮り損ねるという失態!なので、せめて新しいちゃぶ台の写真をアップします。お越しいただいた皆様ありがとうございました。これから一歩一歩ですが、バランスごはんで健康長寿をモットーに頑張りま…

4/26 目黒AOZORA オーガニックマーケットに出店します!

[caption id="attachment_754" align="aligncenter" width="300"] オリジナルブレンド過去茶と未来茶[/caption] バランスごはんやがバランス取れてるハーブティ売っちゃいます 4/26日曜日 目黒の碑文谷にある由緒正しきお寺、円融寺で…

11/23のバランスごはんは【ロールキャベツの塩麹煮】です

今年最後のちゃぶ台です 4年間に渡り皆様に愛していただいたちゃぶ台ですが、残念ながら先週ご連絡した通り、本日でしばらくお休みいたします。でも必ず再開いたしますので皆さん!フジコさんとちゃぶ台の事忘れないでくださいね。 さてさて、本日のバランスごはんのメインはきのこと豚、鶏のロールキャベツを塩…

お知らせ【10/4本日バランスごはんやお休みします。】

バランスごはんを楽しみにしてくださってる皆様申し訳ありません。 先週に引き続き今週もお休みをいただく事になりました。 営業復活の暁には必ずご案内いたしますので、 これに懲りずこれからも「フジコさんのちゃぶ台」の応援をよろしくお願いします。 バランスごはんが食べられ…

9/21のバランスごはんはまあるいハンバーグきのこソースです。

カロリー抑えめでもボリューム満足! 秋の風が心地よく感じられる季節になりました。本日のバランスごはんも秋支度。夏の疲れをもっちりまあるいハンバーグで吹っ飛ばしてください。秋の青菜のゆでものや美白潤いにぴったりの梨と白キクラゲのサラダなどもご用意してます。皆様のご予約&お越しをお待ちしていま…

6/29 のバランスごはんは「しっとり鶏と夏野菜たっぷりラタトゥイユ」です!

先週お出しできなかったのでラタトゥイユ•リターンズです 八百屋の店先もすっかり野菜のキャスティングが夏仕様になってきましたね。 本日のお昼のバランスごはんは夏野菜がたっぷり食べられるラタトゥイユです。 茄子、パプリカ、ピーマン、トマト、ズッキーニなどなど。 しっとり柔らか鶏むね肉…

6/1 急激な暑さに負けない!豚キムチ行きます!

【本格キムチの豚キムチでこの暑さやっつけましょう!】 五月なのに30℃越えっって!ということで急遽夏メニュー。 新玉ねぎ入り豚キムチやります。 さすがにキムチはプロにお願いしました。 地元西小山で長年やっている定評のあるキムチ屋さんのもの。旨味があって本格キムチです。 …

5/25 西小山ミステリーツアーでミステリーカレーを召し上がれ!

[caption id="attachment_630" align="aligncenter" width="640"] 写真はイメージです[/caption] 【フジコさんのミステリーカレー販売します。】 みなさん!今年も5/25(日曜)の西小山ミステリーツアーで、昨年大好評だった十数種の具…

5/18のバランスごはんは柔らかハニーマスタードチキン!

[caption id="attachment_370" align="aligncenter" width="480"] ハニーマスタードチキン塩麹仕込み(画像はイメージです)[/caption] 【塩麹とハチミツの力で鶏ムネ肉が大変身!】 パサツキがちで今ひとつだなあって思われてる鶏ムネ肉を…

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