ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

豆

13 Jul 2014

7/13のバランスごはんは夏野菜とお豆のプチスパイシーポークカレーです

いつもよりスパイス効かせたバランスカレー 夏野菜が出そろいました！モロヘイヤ、オクラ、冬瓜、枝豆！茄子、胡瓜、ズッキー二！ 本日のカレーはいろいろお豆と小山の銘店「松井精肉店」の岩中豚、そして夏野菜をたっぷり使ってサラッと仕上げました。 フジコさんにしては、ちょっぴりスパイシーなカ…

22 Feb 2014

フジコさんのちゃぶ台@西小山ラウンジ

【2/23日曜お昼のバランスごはんは…】 こんにちは。フジコです。明日のメインは「肉•豆•野菜の塩こうじ煮込み」です。 お楽しみお惣菜はなんでしょう？お楽しみに！ 牡蠣のオイル漬けもお待ちしてますよ！ ご予約&お越しをお待ちしています。 バランスごはんが食べられる【フジ…

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