フジコさんのバランスごはん

25 Jan 2014

【1/26日曜昼のバランスごはん】日曜昼のバランスごはんは久々の【蓮根と山芋のヘルシーバーグ】です。お惣菜三点盛りは今日市場に行ってから決めます！お楽しみに。ご予約&お越しをお待ちしています。０９０−１２６３−８８５６このブログのコメントから予約できます。…

24 Jan 2014

【お肌だってバランスが大事】友人の奥様がローズマリー軟膏を手作りして使ったら、あら不思議！お肌ツルツルしっとりもっちり、おまけにシワと呼ばれるものが薄くなったような！という画期的なお話が！だもんで、それは聞き捨てならんと早速ローズマリー軟膏作りにチャレンジすることに決めました。 …

24 Jan 2014

【1/19のお昼のバランスごはん】こんにちは！フジコです。1/19のバランスごはんは豚汁食べ放題☆DAYでした。お客様がとてもきれいに撮ってくださったのでUPさせていただきました。【根菜たっぷりの豚汁は冬のごはんの強い味方】寒い日が続きますね。こんなときは豚汁が一番！しっかり取っただしに…

23 Jan 2014

【第二回新春武蔵小山ゆるカフェ会】 1/22、無事第二回新春武蔵小山ゆるカフェ会を開催することができました。ご参加していただいた皆様ありがとうございます。【バランスごはんの話はまた今度】当日まで２名の参加で寂しいなって思っていたのですが、夕刻になって続々参加表明いただき、なんと８名で楽…

22 Jan 2014

【かつお梅たたき】こんにちは。ごはん生活研究所メンバーでバランスごはんデザイナーのフジコです。こう寒い日が続くと「今夜は鍋食べよっ」って言う方がたくさんいらっしゃると思います。そんなごはんのときの箸休めにぴったりのごはんのおとも、甘酸っぱい「かつお梅たたき」です。なにせ火…

19 Jan 2014

先週は大変失礼いたしました。 1/20日曜お昼のバランスごはんは先週できなかった【具だくさん豚汁•食べ放題！】です。今日も寒いので豚汁で暖まりにいらしてください。ご予約&お越しをお待ちしています。…

15 Jan 2014

バランスごはんとは何でしょう？皆さんはよく「バランスのよい食生活をしましょう」という言葉を耳にしたり見たりすると思います。メタボ解消やダイエットを気にする人は特に触れることが多いでしょう。美容や健康情報にも必ずと言っていいほど入っていますね。ではでは、いったい全体【バラン…

13 Jan 2014

今年も始まりました！武蔵小山ゆるカフェ会第二回のご案内です。喫茶長のバランスごはんデザイナー•フジコさんの冬のポチっと薬膳ワンポイントセミナーもあるかもです。ゆるゆる和みにいらしてください。東洋一のアーケード武蔵小山パルム内にある「むさしこやまかへ」で「ゆるく・のんびりと」をテーマに毎…

12 Jan 2014

【1/12急遽お休みのお知らせ】大変申し訳ありません。1/12から営業開始の予定でしたが都合により来週より営業いたします。ほんじつはお休みをいただきます。豚汁楽しみにしていたお客様ごめんなさい。深くお詫び申し上げます。来週からまたよろしくお願いいたします。…

11 Jan 2014

2014もだいぶたってしまいましたが、あけましておめでとうございます。さて今年の初ちゃぶ台、日曜昼のバランスごはんはあまりの寒さに、これしか思いつきませんでした。【具だくさん食べる豚汁】（お代わり自由！）です。ご予約&お越しをお待ちしています。０９０１２６３８８５６ …

ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。