ロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。

西小山ラウン

フジコさんのちゃぶ台@西小山ラウンジ

今年最後のちゃぶ台のバランスごはん 12/23今年最後のバランスごはんは【野菜ごろっと昭和なライスカレー】でした。 昭和なカレーの野菜は、ジャガイモ、人参、タマネギのみ。そして肉は豚! 小麦粉とバターとカレー粉で懐かしの黄色いルーを作成。 野菜のうまみと甘み、豚肉の脂のお…

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